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财神爷心水论坛:“一起动”跑者人生-白峰:比赛中出现状况 因准备不足

时间:2018-2-5 14:58:20  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:本期搜狐“一起动”邀请到的是国内首位IRONMAN认证教练,连续五年参加港马的白峰老师做客,在分享会上白老师讲述了为什么港马会出现很多跑步不适的状况。这是一个综合的因素,在这几年中的比赛去看,在比赛中出现状况的还是一些新手。港马的报道都是半程,甚至是10公里的比赛,选手在快到终点...
本期搜狐“一起动”邀请到的是国内首位IRONMAN认证教练,连续五年参加港马的白峰老师做客,在分享会上白老师讲述了为什么港马会出现很多跑步不适的状况。
这是一个综合的因素,在这几年中的比赛去看,在比赛中出现状况的还是一些新手。港马的报道都是半程,甚至是10公里的比赛,选手在快到终点的时候出现身体状况。身体状况又有不同的问题,有的是出现心肺问题,有的是抽筋等问题。
这个就说道了我们对于每场比赛都要严肃的去对待 ,做好充分的准备再去参加。在比赛中,根据赛道和天气的状况,要有妥当的策略,包括配速等。快到终点时是否要发力冲刺,这就说道选手是否对于当时的身体状况有很好的了解。

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